성인장애인 간편식 만들기_피자 토스트와 두부면 파스타
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6월, 맛있는 메뉴와 함께 참여자들을 만나보았습니다.
친구들이 좋아하는 피자와 파스타를 만들어보았는데요, 평소 먹는 것과는 다를 수 있지만
건강하게 맛있게 조리하여 먹어보았습니다.
먼저, 만들기 전 선생님의 설명을 잘 들었고요,
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식빵 위에 토마토소스를 발라 베이컨, 파프리카, 양파, 피자치즈를 골고루 뿌려줍니다.
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준비된 재료를 전자렌지 용기에 넣어보았습니다.
전자렌지에 넣고 2분 동안 데우면 맛있는 피자토스트 완성!
두번째는 두부면 파스타를 조리해보았는데요,
두부면 파스타도 피자토스트 만큼이나 간단합니다.
두부면을 찬 물에 헹구고, 토마토소스, 피자토스트 만들고 남았던 야채들을 넣고
함께 버무려 준 뒤 피자치즈를 넣고 전자렌지에 5분 동안 데워주면 완성됩니다.
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두부면이 생각보다 토마토소스와 잘 어울려 무척 맛있었습니다.
오늘도 맛있고 간단한게 한 끼 잘 먹었습니다!
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